激发精神活力 开动机器向前

老年大学学员绝大部分为离退休干部、职工。近年来，离休干部学员随着年事增高，已渐减少，但退休干部、职工将源源不绝地进校就学。笔者认为：学员进校后，重新激发他们的精神活力，是老年大学的首要任务，把所激发起来的精神活力化为促进学习的动力是一种必然发展；反过来，在学员学习过程中继续把激发精神活力的工作不断引向深入，以期在潜移默化中逐步改变学员精神面貌，提升学员整体素质，则是客观规律的进一步体现，从这一意义上来说，激发学员精神活力又是老年大学工作的重要目标。

老同志离退休后，由于角色转换、年龄增长和生活环境改变，往往会陷入寂寞感、迟暮感、空虚感、失落感等精神桎梏之中，他们报名入学，便不同程度地怀着一种寻求“解脱”的心境。老年大学所能做的最积极、最有效的工作就是重新激发他们的精神活力，帮助他们走出精神误区，放下包袱，开动机器，从新的生活起点轻装向前。

随着时间推移，不断地有老同志从工作岗位上退下来。老年大学接纳一批又一批的学员入学，也不可避免地“接纳”进了上述种种消极思想和不良情绪。“铁打的营盘流水的兵”，激发学员的精神活力不可能一劳永逸，而是老年大学工作的一个永恒课题。

再者，激发精神活力，不仅与学员的在校学习直接联系，而且密切关乎学员整体的晚年生活。他们从老年大学获得的“老有所学，老有所乐，老有所为”的空前积极性无疑会对自身生活的方方面面产生深刻影响，激发起广泛的精神活力，从而带动整个桑榆晚景闪耀出更加灿烂的霞光。

所以，学校要想方设法从多方面把学员的精神活力激发起来，举其荦荦大者有：一个根本，五项措施。

一个根本：

以“三个代表”重要思想为指导，坚持“以人为本”的科学发展观，加强对学员的思想政治教育，推进社会主义精神文明建设，积极引导他们认清形势，融入时代，与时俱进，让他们从全国和本地区的经济、社会、全面协调、迅速发展的辉煌现实中不断受到鼓舞，得到激励，从根本上激发学员的精神活力。

五项措施：

(一)积极构建宽松温馨的环境

学员进校学习，是他们重返社会走出的可喜一步，应该让他们一进入老年大学就能感受到一种富有吸引力的全新氛围，既井然有序，又宽松温馨，内心充满亲切感，乐于在此广交朋友，交流感情，互通心声，获得乐趣，找到一种十分良好的感觉，真情地把学校看成自己的“第二个家”。

(二)努力唤回昔日蓬勃的朝气

学员初入学，不少人都情不自禁地谈到难得的新鲜感：坐着听课，好像遥远的学生时代又回到了身边，已经过去的年轻岁月又浮现在眼前。萧山老年大学有学员写到：“当我第一次步入老年大学课堂时，顿时萌生似梦非梦、亦真亦幻的感觉，立即回忆起多年前入学启蒙的儿时情景；而今晚景绚丽重入学，摇身一变又年轻了!”尽管老同志各有自己不同的生活经历，但到了老年大学，无不觉得焕发了青春活力。学校应当紧紧抓住各种典型事例，抓住那些星星点点因进入新环境而迸发出来的心灵闪光，通过各种方法，在全校传播、推广，让人人体会、感受，振奋精神，唤回朝气，满怀自信地踏上“二度青春”的新里程。

(三)多方引导乐观开朗的情绪

通过课堂教学，深入进行乐观开朗的健康教育。这种健康教育要经常反复地抓，要从不同角度常学常新地搞，要把它置于整个健康教育中的十分重要的地位。就笔者体会，可采取三种形式：

第一、安排《情绪与健康》、《快乐每一天》、《如何成功地消除烦恼》、《生气的学问》等等课题，直接进行乐观开朗的教育；

第二、紧密联系防病治病、饮食营养和健康长寿等系列课，有意识地阐明经常保持心理健康、保持乐观开朗心态的重要性；

第三、从医学心理学的角度，对“心理卫生”问题作深入的科学分析，进一步把学员引入认知新高度，帮助他们以更大的自制力和冷静清醒的头脑去排遣可能产生的种种不良情绪，摆脱心理上的失衡；坚持辩证唯物主义观点，学会全面地发展地看问题，对无可改变的现实则予以坦然面对，不再耿耿于怀，郁郁于心，打开眼界．扩大胸襟，不为物所役使，不为情而自苦，让自己活得更加潇洒、自在、安然。

(四)尽量丰富课堂活动的内容

这是满足众多学员不同的学习需求、重新激发他们的精神活力的最广泛最直接最有效的途径。要把学员感兴趣的学科有计划地一一开设起来，尽最大努力，活跃、丰富校园生活：或凝神静气，沉醉文史书画；或引吭高歌，唱出满怀舒畅；或翩翩起舞，舞出一身轻松；或管弦锣鼓，引出戏曲飞扬；……总之，在静谧中陶冶情操，在欢快中忘了年龄，在热闹中乐其所哉，怎能不最充分地激发起学员的精神活力呢?社会发展到了今天，电脑课程的开设将迎来前所未有的老年人的网络时代，让老年朋友进入足不出户而能建立人与人之间尽情沟通的新天地，无疑会激发起他们更大的精神活力。

(五)大力推动老有所为的实践

学而有得，学中得乐，乐而体健，“为”就有了基础和动力。学校应当顺应客观规律，积极加以引导，组织各种形式的“老有所为”的实践活动，鼓励学员走向社会，以一己之长，服务人群，使他们从富有成果的亲身实践中，重树老年价值观，倍增生活之乐趣，生发出开创另一年龄段的“黄金时代”的无比自信力和自豪感．精神活力也就空前地被激发出来了。特别是他们中的一些佼佼者，学有所专，专有所用，脱颖而出，人尽其才．则能进入到“青春焕发”的更高境界。以萧山老年大学为例：书画研究会、摄影沙龙、京剧之友等团体以及在公园、社区定期演唱的越剧角，都在无比活跃中激发起学员的巨大精神活力；他们意气风发，豪情万丈，才先后有学员张上和的个人摄影展和龚家骅的个人国画展崭然出现在公众面前，多姿多彩，满室生辉，谁能不说是学员精神活力闪闪发光的结晶呢!

贾祥校