我的老年大学生活——李鹰

退休，本以为是生活节奏的放缓，是平淡日常的开始，没想到，老年大学为我开启了一段精彩纷呈的全新旅程。

初入老年大学，热闹非凡又满是活力的氛围瞬间将我包裹。校园里，同学们的面庞上，洋溢着对知识的热切渴望，对崭新生活的无限热情，丝毫不见岁月带来的暮气，那一刻，我心底便笃定，来这儿，是个无比正确的选择。依据自己的喜好，我挑选了形体课与茶艺课，满心期待着未知的收获。

形体课的学习经历，奇妙又令人沉醉。从最基础的站立、坐卧姿势学起，我对自身姿态有了全新认知。努力挺直脊背、收紧腹部时，那股向上伸展的力量，仿佛让青春活力再度回归。原来，正确的姿态不仅能塑造优雅气质，更是身体健康舒适的秘诀。拉伸环节，像是与身体进行一场深度对话。肌肉在拉伸中传来微微酸痛，紧接着却是难以言喻的畅快。到了舞蹈组合练习，音乐与动作的交融堪称美妙至极。随着旋律流淌，身体自然而然地舞动起来，协调性与节奏感在反复练习中不断提升。在这个过程中，我真切感受到身体各部分协同运作的独特魅力，也体会到用肢体抒发情感的别样方式。

课堂上，我们跟随欢快的音乐节奏尽情摆动，老师则耐心细致地纠正每一个动作。尽管身体不再如年轻时那般轻盈灵活，可每个人都拼尽全力跟上节奏。大家笑着、跳着，全然忘却了年龄的束缚。课后，我们还会自发组织练习，彼此加油打气，这种团队带来的温暖，让我尤为珍视。

形体课让我领悟到，身体恰似一件可雕琢的艺术品。它重塑了我的外在姿态，更赋予我自信与活力，让我在生活中时刻都能保持优雅向上的状态。

而茶艺课，让我领略到茶文化的深邃迷人。课程伊始，认识各类茶叶，从它们独特的外形、色泽，到各异的香气，每一片茶叶都仿若大自然精心的馈赠，承载着山川雨露的独特气息。学习茶具使用时，才惊觉看似普通的茶壶、茶杯，竟藏着诸多讲究。注水、出汤的手法，直接影响茶汤的品质。泡茶过程，更像是一场心灵的修行。看着茶叶在水中翻滚、舒展，仿佛生命在慢慢苏醒。注水高度、水温把控、浸泡时间，每一个细节都需全神贯注。当一杯香气四溢的香茗摆在面前，轻嗅茶香、细品茶味，那丝丝甘甜与袅袅清香在口腔中散开，不仅滋润了喉咙，更让浮躁的心灵得到抚慰。在快节奏的现代生活里，它教会我静下心，去感受每一处细微之处，从一杯茶中品味生活的美好与宁静。

我的老年大学生活，因形体课与茶艺课变得五彩斑斓。这两门课程宛如两把神奇的钥匙，开启了我人生新的大门，让我在晚年依旧能够不断成长、持续学习，尽情享受生活的乐趣。我深信，只要始终保持积极乐观的心态，无论处于人生的哪个阶段，都能探寻到无限的可能，绽放出专属于自己的耀眼光彩。